nameless_one_dm: (Default)
[personal profile] nameless_one_dm
Как процитировал недавно в своём жж [livejournal.com profile] avva “what a year the last week has been”. Я решил таки написать race report про чемпионат Европы по дуатлону. Ездил я туда меньше месяца назад, но от воспоминаний и взгляда на фотографии какое-то явное ощущение далёкой прошлой жизни.

Anyway.




Напомню вкратце о чём речь. Дуатлон – это разновидность мультиспорта по формуле «бег+велосипед+бег». Организационно дуатлон сидит под зонтиком всемирной триатлонной федерации (ITU, в Европе - ETU). ITU и ETU проводят ежегодные чемпионаты мира Европы по дуатлону. В рамках этих же чемпионатов проходят и соревнования в ветеранских разрядах – Age Groups. Отбор в национальные команды на эти чемпионаты организовывают местные федерации (в UK это BTF – British Triathlon Federation). Мультиспорт тут популярен и федерация – сильная, соответственно отбор – вполне серьёзный через систему квалификационных стартов.

Я открыл для себя эту кроличью нору (через которую можно из местного парка попасть пусть и в ветеранскую, но сборную страны) благодаря Владу [livejournal.com profile] tigratigra несколько лет назад. У меня нет особых иллюзий касательно моего уровня – я достаточно приличный club runner, совершенно средний cyclist, но и дуатлон – относительно нишевая вещь, так что два года назад я смог попасть в сборную и представлять Team GB на чемпионате мира в Оденсе в Дании. Этот опыт я описывал тут:

https://nameless--one.livejournal.com/722268.html - отбор
https://nameless--one.livejournal.com/724990.html - сам чемпионат

Затем приоритеты немного поменялись, на первый план вышла подготовка к Бостону. В прошлом году я поучаствовал в двух отборочных стартах – без особой надежды на успех. Поэтому, когда к концу года выяснилось, что я таки попал в команду на чемпионат Европы в городе Пунта Умбрия в Испании в марте – это оказалось приятной, но неожиданной новостью.

Небольшое пояснение по формату. От страны на чемпионат едет команда, но командного зачёта в соревнованиях нет. Так что я считал для себя вправе самому выбирать приоритет этого чемпионата. Если к старту в Дании я подходил максимально серьёзно (учился ездить в группе, взял удалённого тренера по дуатлону, сократил другие старты), то в этот раз я балансировал подготовку к дуатлону с подводкой к двум запланированным в апреле марафонам – Бостону и Лондону. В результате вышло что последний мой перед Испанией соревновательный дуатлон случился аж в сентябре прошлого года (London Duathlon - вот тут про него писал https://nameless--one.livejournal.com/736998.html ). Причём тот старт был без драфтинга, на ТТ-байке а в Испании предполагалась draft legal (групповая) гонка. Основную часть вело-тренировок я делал в Zwift (виртуальная платформа для indoor trainers) с двумя-тремя заездами в неделю. Плюс – более-менее стандартная марафонская подготовка в контексте бега.

Ближе к дню старта на Европу уже начало наползать COVID-облако и до последнего момента не было понятно состоится ли событие. Уже позднее сложилось впечатление что многие из зарегистрированных участников – просто не поехали. Но обнаружился и позитивный сторонний эффект. ITU отменила запланированный на 7-е марта этап кубка мира по триатлону в Абу-Даби и несколько ведущих триатлонистов, включая олимпийского чемпиона Алистера Браунли, переключились на наш дуатлон. Ну как «наш» - на старт элиты.
Организационно к Пунте Умбрии я подготовился лучше чем к Оденсе. У меня был свой (подаренный женой на день рождения) bike box:





Также я купил travel package у аффилированной с BTF конторы, включая трансфер в Пунту Умбрию из португальского Фаро и проживанием в базовом отеле чемпионата и британской команды. Плюс – я заранее заказал услуги механика по сборке и проверке велосипеда за день до старта.

Я добрался до места в четверг вечером 5-го марта. На следующий день забрал у механика велосипед и выбрался на проверку трассы. Старт был в центре (Пунта Умбрия – небольшой курортный городок), бег – по городу, а вот большая часть велотрассы – на загородном шоссе. Британцы в командном FB шутили «Да что же это такое – отличная погода, прекрасная трасса – как мы будем приспосабливаться к таким нестандартным условиям?».
В вечер накануне старта примерил ещё раз трайсьют, налепил наклейки (шлем, вел, переводные картинки на голени и плечи), сходил на team briefing:







Условия в день старта были идеальные. Солнечно, утром градусов 9 с прогнозом на 12-14 к моменту старта в десятом часу, небольшой ветерок. Завтрак открыли в 5:30. На часовую гонку завтракать я не предполагал, но продолжил традицию, дойдя до ресторана и выпив там чашку кофе. Потом выкатил вел и не спеша доехал до транзитки (пара километров от отеля). Только-только рассвело, времени было много, народ не спеша ставил велы и экипировку, разговаривая по ходу – по форме вроде лениво, но с явно ощутимой нервозностью. Я увидел там знакомого по имени Ник, который соревновался в ранге действующего чемпиона в категории 45-49, перекинулся несколькими словами.



Уйдя из транзитки, я оставил выданный накануне форменный рюкзак в baggage storage, в качестве которого выступал спортзал находящейся неподалёку от старта школы. Затем – разминка на прилегающей к старту части трассы. 500 метров туда, 500 метров назад – и ворох мыслей:
• Бежится вроде легко – это хорошо.
• Гармин не цепляет спутники – это плохо.
• Совершенно непонятно как пойдёт групповая гонка – это немного страшно. Точнее не то чтобы страшно, но ощущение шевелящейся внутри живота шерстяной рукавицы.
• Ну ничего – прорвёмся.

Наконец нас запустили в предстартовый загон. Изначально предполагалось что 40-44 и 45-49 будут стартовать с интервалом в несколько минут, но похоже что многие не приехали (из-за эпидемии) и орги «решили совместить».
За несколько минут до старта Гармин таки поймал спутники, “one minute to start”, “twenty seconds to start”. Где-то за пятнадцать секунд до старта произошла чудесная трансформация. В голове пронёсся какой-то огненный вихрь, выжигающий все тревоги и сомнения. Может сработало то что мы были на улице испанского города; внезапно я осознал что все мы тут - участвующие в bull run быки. Пульс взлетает на максимум, сейчас откроется загон, и мы понесёмся как лавина по этим улицам – не вздумайте встать у нас на пути!



Первый бег. В теории – пятёрка, на практике – немного меньше. Два круга по городским улицам, без холмов, но с несколькими поворотами на 90 градусов и с четырьмя – на 180. По предыдущему опыту я знаю что дуатлонную пятёрку нужно бежать примерно на 20 секунд медленнее обычной пятёрки – начинать почти на полную, но последние полтора километра – контролировать темп вместо наката (чтобы сохранить контроль в транзитке). Итоговый темп – 3:48 на км. Пожалуй, чересчур осторожничал – можно было бежать где-нибудь 3:43-3:45.





Транзитка проходит без проблем, на старте вела рядом со мной никого нет, но метров через 400 меня нагоняет большая группа из стартовавших в предыдущих возрастных категориях в начале их второго круга.



Мы тут же вкатываемся на круговой перекрёсток, отовсюду крики на разных языках, кто-то заходит по широкой духе и пытается срезать на апекс поворота, десяток очень нервных секунд – и я внезапно осознаю, что от группы я отвалился. Безуспешная попытка ликвидировать отставание спринтом – оказываюсь в одиночестве. Позже я узнал что за пару минут до этого упомянутому ранее Нику на этом кругу подсекли колесо – падение, ободранная в нескольких местах кожа и расколотая рама и заднее колесо – его гонка закончилась.

Примерно через километр меня догоняет группа поменьше – человек пятнадцать – и вот за них удаётся зацепиться несмотря на явное противодействие с их стороны. Трасса представляет из себя два круга с узким разворотом на 180 градусов в конце (посередине двухполосного шоссе). В теории я знаю что к этому развороту нужно подойти ближе к голове группы, но все остальные знают то же самое. В результате я опять оказываюсь в хвосте и отваливаюсь после разворота – вдвоём с ещё одним британцем (в красном шлеме с татуировкой с фото выше). Мы, меняясь, работаем вдвоём до конца первого круга, он там уходит на транзитку, а я в начале второго круга формирую группу ещё с двумя британцами – они только начали велоэтап (значит – вероятнее всего в категории 60+). Ближе к развороту на втором круге нас нагоняет ещё одна группа человек на 20 – мне удаётся встроиться в неё и доехать уже до конца.

Спешиваюсь, вбегаю в транзитку с чувством облегчения – велоэтап позади, дальше сюрпризов быть не должно.

Знакомое ощущение желе вместо ног, но я знаю что оно пройдёт километра через полтора. На втором беге обогнал двух или трёх человек. Темп – 4:03. Последний разворот и 200 метров – спринт к финишу. Рядом никого нет, но честно пытаюсь ускориться. Медаль участника на шею.



Я по прошлому опыту знаю что видео со стартов приносят скорее разочарование, на раз есть персонализованный ролик - пусть будет тут:



Итоговый протокол - https://www.triathlon.org/results/result/2020_punta_umbria_etu_duathlon_european_championships/358299
26-й из 28-ми финишировавших. Что вероятно, отражает мой реальный уровень в этих соревнованиях. По бегу и по транзиткам – примерно в 2/3 протокола, по велу – самый медленный.

Два года назад на чемпионате мира в Дании я был 31-м из 45-ти, но там явно было больше народу, который приехал туда без серьёзного отбора. Оба бега - немного быстрее чем в Дании (на три-четыре секунды на км). Вел – чуть медленнее 34.3 км/ч против 34.7. Вероятно, в контексте подготовки – адекватное выступление, но и гордиться особо нечем. Есть, правда, ещё вот какое оправдание – мне сейчас 48 лет, соответственно я приближаюсь с «старой» границе категории 45-49 – через пару лет должно стать относительно полегче.

В тот же день ближе к вечеру состоялась элитная гонка – сначала женская, потом мужская. Трасса частично совпадала с нашей, но велоэтап был более техническим – с существенной частью езды по городу. У женщин фавориткой была британская триатлетка Beth Potter (одна из тех кто переключился с отменённого старта в Абу Даби). Но она пришла второй, а выиграла неизвестная мне австрийка.



В ожидании мужской гонки я на подходе к старту увидал катящего в транзитку велосипед человека в российской форме. Заговорил с ним, явно сбив в начале с толку комбинацией куртки Team GB и русского языка без акцента. Россиянина звали Игорь Андреев, также в гонке участвовал известный в российских Страва-кругах Василий Пермитин.

Вот Игорь на фото, а на заднем плане – двукратный олимпийский чемпион в триатлоне Алистер Браунли:



Браунли на разминке:



Сама гонка была захватывающая, я стоял недалеко от транзитки – это позволяло смотреть в вживую и на установленном гигантском экране с картинкой с мотоцикла сопровождения:





Алистер в итоге не выиграл, вообще пришёл четвёртым, но взял бронзу чемпионата Европы поскольку вторым был выступающий вне зачёта канадец.

Игорь пришёл ближе к концу, а Василия дисквалифицировали за то что он начал велоэтап с расстёгнутым шлемом.
На следующее утро я пробежался по невероятно красивым окрестностям отеля – по прогулочной дорожке вдоль шоссе, по которому мы гонялись накануне, по деревянному настилу через покрытую хвойными деревьями дюну на пути к пляжу.











Date: 2020-04-06 10:12 pm (UTC)
From: [identity profile] alexanderr.livejournal.com

очень хорошо!

замечательный рассказ про "довоенную" жизнь.
скорее бы это все снова вернулось

на самом деле дуатлон это не такой уж совсем экзотический спорт.
у меня знакомые бегуны участвовали в соревнованиях, но никто
ни в какие сборные и близко не мог попасть.

Date: 2020-04-07 08:17 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Насчёт "вернулось" - получили ещё одно подтверждение тому что человек только тогда начинает по настоящему ценить какие-то вещи, когда его их лишают.

Date: 2020-04-06 10:40 pm (UTC)
From: [identity profile] dzz.livejournal.com
Это обалденно, я всё время поражаюсь твоему спортивному энтузиазму и тому, что ты находишь на это время.

Вспомнил смешной анекдот в тему:

«Известно, что бегемот бегает и плавает быстрее человека, поэтому единственная возможность победить его в триатлоне - это велосипед» :)

Date: 2020-04-06 11:22 pm (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Ну вот ты на стрельбу время находишь как-то 😀

Date: 2020-04-06 11:30 pm (UTC)
From: [identity profile] dzz.livejournal.com
Я халявщик, на самом деле, раз в неделю выезжаю на стрельбище и немного холощу дома. По-хорошему, надо чаще тренироваться и ездить на соревнования, с текущей спортивной нагрузкой шансы на ЧР/КР выбиться из нижней половины таблицы почти нулевые.

Date: 2020-04-06 11:01 pm (UTC)
From: [identity profile] tigratigra.livejournal.com
Илья, шикарный отчет и фотографии! Жаль, что не получилось составить тебе компанию, но это не последний раз. Каждый раз говорю себе, что надо как минимум десять раз съездить со своим велоклубом, чтобы обновить навыки групповой езды, а в результате только с собой и успели один раз на велотрек съездить.

Летние соревнования выпадают по известным причинам, но вот в сентябре будет London Duathlon - видимо, я все же секретный оптимист, но в глубине души надеюсь, что сентябрьские соревнования в Британии состоятся (про Америку молчу). Вот и погоняем снова вместе.

Date: 2020-04-07 08:19 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Fingers crossed.

London Duathlon, кстати, - за неделю до перенесённого бостонского марафона. Но таким проблемам я осенью буду только рад :)

Date: 2020-04-06 11:09 pm (UTC)
From: [identity profile] vamp1r0.livejournal.com
Очень нравится читать твои отчёты!

ну и результат, вообще говоря, учитывая все вводные, не выглядит таким уж плохим.

Date: 2020-04-07 03:08 am (UTC)
From: [identity profile] yuriy-bezsonov.livejournal.com
Классно что у вас есть эта кроличья нора :)
Поздравляю!

Только ради этого фото надо ехать.

Аж самому захотелось :)
Edited Date: 2020-04-07 03:10 am (UTC)

Date: 2020-04-07 06:49 am (UTC)
From: [identity profile] galyunchik72.livejournal.com
о да! Кому эти результаты по хорошему то важны, если ты не первый. А вот такое фото - это просто потрясающая красота.

Date: 2020-04-07 08:24 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Вот да!

(ещё бы фокус был на мне, но и так неплохо)

Date: 2020-04-07 08:23 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Я думаю - вполне реально. Из Германии там был народ (хотя и немного).

Тем более что вел у тебя теперь подходящий есть :)

И, кстати, можно посмотреть не на спринт, а на стандартную дистанцию - 10+40+5 без драфтинга.

Date: 2020-04-07 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] yuriy-bezsonov.livejournal.com
Гражданство ...

Date: 2020-04-07 01:15 pm (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
От Украины тогда?

Там, кстати, в элите был украинец - девятым пришёл.

Я думаю технически всё сведётся к заполнению бумажек, вряд ли есть какие-то квалификационные нормативы.

Я вон Сергея newel всё агитировал от России поучаствовать, но он боится затыка с российским баном. Но у тебя этой проблемы быть не должно.

Date: 2020-04-07 02:28 pm (UTC)
From: [identity profile] yuriy-bezsonov.livejournal.com
Там все очень бюрократично, требует присутствия и участия в локальных соревнованиях. Просто не стоит того :)

Date: 2020-04-07 06:50 am (UTC)
From: [identity profile] sandlex.livejournal.com
Крутецкий отчёт! И участвовать в старте от страны очень почетно и здорово. Респект!

Date: 2020-04-07 08:24 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Спасибо!

Присоединяйся!

Date: 2020-04-09 08:22 am (UTC)
From: [identity profile] sandlex.livejournal.com
Не зовет никто на чемпионаты :-)

Date: 2020-04-09 08:26 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Поищи на сайте федерации вашей. Ну или задай им прямой вопрос.

Date: 2020-04-09 08:28 am (UTC)
From: [identity profile] sandlex.livejournal.com
Да ну не, у меня очень посредственные результаты даже для более-менее продвинутого бегуна если на уровне страны смотреть. Да даже на более узком уровне. Гражданства же нет опять же.

Date: 2020-04-07 07:04 am (UTC)
From: [identity profile] yuriy-bezsonov.livejournal.com
"через пару лет должно стать относительно полегче"
Вот парадоксальная мысль, но почему то так многие думают, и я в том числе :)
А про то что те кто меня обгонял тоже придут в эту группу - как то не думается :)

Date: 2020-04-07 08:26 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Ну почему?

Вполне реальный эффект на год-два.

49-летнему конкурировать с 45-летними реально сложнее чем 50-летнему с 54-летними.

Date: 2020-04-07 08:27 am (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
Ну, то есть возможна, конечно, ситуация что у тебя есть очень сильный погодок, который с тобой кочует из категории в категорию.

Date: 2020-04-07 11:59 am (UTC)
From: [identity profile] zanozakat.livejournal.com
какие сочные фото! воспоминаний от таких гонок наверное надолго хватит! как здорово, что провели все таки в последний момент

Date: 2020-04-07 01:16 pm (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
да - прям натурально вскочил в уходящий поезд

Date: 2020-04-07 01:36 pm (UTC)
From: [identity profile] tverse.livejournal.com
Спасибо за рассказ!
Очень захватывающе, и фотки обалденные)

Date: 2020-04-14 12:42 pm (UTC)
From: [identity profile] newel.livejournal.com
потрясающе, как не крути, отбор есть отбор!
пусть пока в конце, но стабильно же! а там потихоньку попрешь вверх (а на что нам еще рассчитывать)
единственно, с носочком не доработал, не феншуй ))))

мне дуатлон не нравиться тем, что придется отказаться от своего сильного вида в счет самого слабого, зачем ?!
а ЧЕ можно и по триатлону попасть ,там вроде больше вопрос денег, покупки формы и бумажек и своевременности подачи заявки - в отличие от айрона, желающихне много или там, как в боксе несколько федераций. но посмотрим. Пока здесь это все не очень популярно. Юра более реальный кандидат.

Обязательно, расковыривай эту нору времени от времени

Date: 2020-04-14 01:31 pm (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
присоединяйся в tri - будем за тебя болеть
Page generated Feb. 16th, 2026 10:54 pm
Powered by Dreamwidth Studios